其實現代人係咪唔洗食碳水化合物

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2021-10-14 13:25:56
<50g 一日係可以的
2021-10-14 13:26:01
150up因為要操野

食大嚿啲雞胸囉
2021-10-14 13:26:56
係你搞錯，樓主真係講緊全戒
2021-10-14 13:27:55
而家先識屌五穀咪即係糖
2021-10-14 13:29:18
食P食飽？
2021-10-14 13:29:42
留名
2021-10-14 13:35:02
垃圾金字塔
2021-10-14 13:41:11
真 碳水食好少 都夠飽
同埋食多啲菜
2021-10-14 13:41:48
牛角包碳水同油既比例係1：1 tim
2021-10-14 13:42:15
<50g應該都算係生同飲食？個range係幾多
2021-10-14 13:42:23
唔撚食菜
2021-10-14 13:42:59
我都諗起佢
2021-10-14 13:48:05
有冇必要唔食就睇你食野係為咩了
2021-10-14 13:49:57
肉呢
2021-10-14 13:50:18
真心請教好碳水有咩可以揀
2021-10-14 13:51:14
全戒碳水實脫髮
2021-10-14 13:52:37
菜只係用黎令擺碟好睇啲
2021-10-14 13:54:05
其實菜都有碳水唔會全戒到，去唔到0g
肝臟都有糖原，食完都會消化做葡萄糖
2021-10-14 13:54:20
應該係薯仔，番薯。

我本身瘦底，要食巨量碳水比身體運作，否則唔夠熱量，身體消耗得好勁。

（有做尖）
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