做尖一定以大隻為目標？

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2021-10-07 17:06:57
其實你係咪以為張家朗嗰種身型就冇肌肉
2021-10-07 17:07:36
唔係，但冇咁大舊姐
我幾時話冇肌肉
2021-10-07 17:07:54
唔係掛 少少肉餅都十幾
2021-10-07 17:08:48
為左 生產安多酚
2021-10-07 17:09:49
有咩問題咪講囉
2021-10-07 17:12:46
師兄你翻去入筷子啦
健身咁高難度唔啱你
2021-10-07 17:14:21
健身室好多都大隻
2021-10-07 17:14:31
冇啦啦講weed ching
2021-10-07 17:14:33
咁你覺得張家朗一日又食幾多g
2021-10-07 17:16:07
我敢肯定佢每日一定過百gram
2021-10-07 17:16:29
Mirror身型都有分邊個成員
你練到lokman咁好難唔笑你
Anson kong/ian咁咪唔會比人笑
2021-10-07 17:17:43
你咁認真做乜姐
2021-10-07 17:18:44
真 佢只係唔操大重量 但都推兩餅
2021-10-07 17:19:34
肥腫難分
2021-10-07 17:20:39
人地運動員有營養師肯定睇得仲嚴
得佢呢啲傻鳩先覺得人地食唔夠100gram
2021-10-07 17:21:40
練到mirror 咁既身型都夠

姐係仲係每日訓係張床食零食玩手機果堆人, 連開始都未開始

基本上想操hypertrophy既人操到咁上下一定會想操大隻D, 邊個唔想個膊大D橫D
2021-10-07 17:27:45
佢個人咁高得起碼80kg加上有重訓，肌肉量唔低脂肪唔多，又有營養師睇住，點會唔過100g
2021-10-07 17:28:01
你講緊金鐘國？我覺得佢幾好
2021-10-07 17:29:06
問下姐，咁我初初講過百大家又咁驚訝做乜
根本運動員食到過百好正常，特別佢咁高
2021-10-07 17:29:33
都好過健身唔健腦
2021-10-07 17:29:55
我只想身體健康
2021-10-07 17:30:20
你話一餐過百嘛正常人都覺得唔合理
2021-10-07 17:31:21
句野抽之前gme水姐
你真心膠左都冇人笑你啦
仲一劈頭話人兒登仔
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