戒煙營

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2021-10-10 21:39:33
其實意志堅定就可以戒到.

我食咗三十幾年煙,巳戒咗煙3年幾,戒煙前一日最少食一包至包幾.
戒煙時全憑意志去戒,無用任何藥物.

最多都係食吓零食頂住心癮,不過最緊要係戒煙期間一支煙都唔好食,頂得住兩個星期你就會慣咗,對食煙嘅慾望會無咁大.

一年後你就會對煙仔全無興趣,但最重要係喺呢段期間一支煙仔都唔好掂.
2021-10-10 22:08:09
冇上面巴打定力咁好既就唔該你地打1833 183 去拎免費戒煙用品 知唔知點解免費呀? 因為你買煙果陣已經比左戒煙錢啦

利伸 拎左好多香口膠同貼
2021-10-10 22:09:03
戒嗰陣有冇覺得個人躁咗
2021-10-10 22:10:15
咪撚痴線
真正既戒煙係戒尼古丁 任何人同你講iqos relx 戒到「煙」既都說法都係唔岩
2021-10-10 22:11:53
要戎就直接連尼古丁口交都唔好食
2021-10-11 00:18:01
G持
2021-10-11 00:43:39
轉左食電子都冇煙味
起癮就啜兩啖又袋返埋
都係食少左
2021-10-11 01:03:55
我係完全唔靠任何外物去戒。用外物去戒姐係話比自己聽靠自己唔得。覺得件事好難。所以要借外物。其實件事根本就無咩難度 只係想同唔想咁解 同雪櫃入面有雪糕咁上下 你成日提住自己雪櫃有雪糕。咁盒雪糕好快就會到左肚。基本上心癮係最大問題 要決就係唔好成日提住自己戒緊煙。如果突然有吸煙念頭就去搵其他野做轉移視線。頂到兩星期就成功。
2021-10-11 01:13:05
2021-10-11 01:15:32
呢排返工頹到嘔電。夜晚仲要讀書 唉。日撚日都食 好辛苦
2021-10-11 01:15:46
無可能
呢排無聊煙癮又進一步,8個鐘食咗就快成包
食iqos反而係唔臭食得仲多咗,我食紙煙係會覺得臭而隔下隔下食,iqos真係會突然煙駁煙
2021-10-11 01:39:50
Add oil
2021-10-11 07:57:42
而家師兄係食iqos?
2021-10-11 08:00:24
師兄戒左?
2021-10-11 08:29:50
過來人經驗食relx其實仲差過食真煙
做運動條氣又易喘
啲chemicals多到
2021-10-11 09:45:22
電子煙令你介得仲辛苦 利伸介緊
2021-10-11 09:57:38
師兄用咩介
2021-10-11 10:01:53
用外物戒煙(例如零食)會肥,我戒左差唔多半年,我係因為聞到鼻有陣燶味先決心戒,困擾左我兩星期,食煙既煙味都驅唔走燶味,停咗食煙兩星期後發覺好易肚餓,但都不會吃零食,變成三餐食多少少。
過咗陣燶味後,基本上已經冇煙癮,脾氣都好左。
上個月試吓再食番,原來身體真的會恢復健康,我指再吸的煙身體本能反應是排斥,之後成包煙(剩18支)都掉咗落垃圾桶,自此冇再想過吸煙
2021-10-11 12:00:31
推。加油
2021-10-11 12:03:16
欣賞你
2021-10-11 13:36:47
唔用戒煙貼?
2021-10-11 14:05:27
上面講左
2021-10-11 18:24:19
講多個戒煙例子,就係我太太.

佢就不嬲無乜定力和恆心,其實在我戒煙成功前,我同佢都戒過兩次煙,但都唔成功,每一次都係佢食番先再引番我食.

但佢三年幾前因為一次重感冒病咗兩個幾星期.

喺嗰段時間佢由於好唔舒服,病到連煙仔都想食,到病好後咁就戒咗,都真係話佢好彩,因一場小病咁就戒咗.

就係因為難得佢戒到,當然唔想引番佢食,所以最後我都戒埋.
2021-10-11 18:47:25
食咗六年煙,一日一包咁濟,今年五月話戒就戒,咩都唔需要做
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