［極瘦撚］體脂得5.9%

岩岩磅完 得5.9%脂肪 105磅
食極都唔肥 可以點做 ？

gym

咩高度先 ? 而且脂肪磅誤差度仲衰過目測

左手舉個4kg 幾野都手軟

咩高度先 ? 而且脂肪磅誤差度仲衰過目測

矮撚 171cm

做下gym
我year3果年105磅
依家返工120

左手舉個4kg 幾野都手軟

4kg都不舉 會唔會虧左少少

左手舉個4kg 幾野都手軟

巴打你都幾嚴重下

咩高度先 ? 而且脂肪磅誤差度仲衰過目測

4% 可以點做

你個磅專唔專業架
5%應該見到肌肉紋理

係咪淘寶磅呀
個d飲多啖水都差好遠

係咪淘寶磅呀
個d飲多啖水都差好遠

飲水重點會計落脂肪到

１８５ ４６kg 表示無壓力

有冇呀 我好似1-3%都冇咁瘦

１８５ ４６kg 表示無壓力

同樓主差唔多, 體脂6% 117lb 171cm

btw 做尖是有用的 曾經做尖上過140lb 而家食少左無咩做運動就跌返落黎

１８５ ４６kg 表示無壓力

原來有人瘦過我 179 51.5kg

180 56kg 瘦到就快死咁制

175 52kg

係咪淘寶磅呀
個d飲多啖水都差好遠

飲水重點會計落脂肪到

樓上鬥瘦