大家幾歲開始做gym

我自己20歲先開始做
都覺得太遲

恨自己點解唔早d做

我中間都有棄過

證明你岩岩開始做gym

係

23，都後悔太遲，而家因為返工，每星期淨係做一日...

19做過一排放棄左 呢家就黎26先開始返

搵個私人教練教 會行少好多冤枉路 使少好多冤枉錢carousell已經有

14

u grad先做
如果岩岩year 1 開始做就會好好多

year 1 開始做 要培養定個習慣先
如果唔係到時翻工好難培養
唔係嘅話
可能27 28歲就呢度痛嗰度痛

19開始做到23，放棄左3年，再做返
真係好撚後悔做gym

20歲好遲咩
好多人二字尾先開始操
後生嫌早操好 陳代謝生肌肉快
你想純大隻就有排慢慢練 健美就唔建玩
要嘥好多心機練好

點解後悔嘅？

變唔返一般身型

cls第一次聽到有人咁講

23

師兄應該好大隻

19

15

24

3字頭開始。