認真，未療好童年嘅傷，咪出去害人住

長文，準備定too long didn't read

追咗好耐post
失戀、冇fd、缺愛、無安全感、冇責任心等等
發覺都有一個共通點
就係，都係出世喺一個不正常家庭

頭盔
待人，接物，戀愛，交友
以上唔一定得「不正常家庭」，「一個」因素影響
哩度唔討論其他因素住
但無可否認，影響最深最重，一定係家庭關係

[以下可略]

我岩岩好快咁睇咗人類大腦嘅paper
發現大腦係無時無刻都會學習並且建模
從而產生自己嘅一套社交模式
你每次同人接觸同相處，你以為冇乜野改變，其實
你大腦個內側前額葉都會去做心理推演，情緒認知、調控
你大腦個尾狀核都會透過獎勵加工去習得行為帶黎嘅預期效果
你大腦個杏仁核會激活，控制你對其他人嘅感覺
你大腦個旁扣帶回會預測其他人嘅行為
總之，你每次，無論同邊個傾計，接觸，相處
你腦內神經元都會傳遞信息，即係個大腦都會更一更新去學習

所以，你只要接觸到任何人
你大腦都會好自然咁透過佢去學習同建模
從而產生自己嘅一套社交模式
以上為前題

你一出世開始，就學習點樣去同人相處
而同你相處得最多，就係你屋企人
而童年時期，哩種影響更加重要（童年學習速度快)
於是，即使你承唔承認都好
你嘅人際關係方式，唔多唔少都有你父母嘅影子，唔理係跟咗佢個套定作為反面教材都好
你對異性嘅愛好類型，唔多唔少都有你父母嘅影子，唔理係移情定作為反面教材都好

[以上可略]

所以，不正常家庭，對你影響係極之深遠，要識別出黎，然後改變佢。

識別咗先，我舉d最common嘅例子，
但本質上都離唔開：身心傷害、過度忽視、過度控制、非理性溝通同信念，如下

利用情感勒索(我都係為你好；我為你付出幾多）
道德綁架（養到你肥肥白白；仲駁嘴？；我養大你要孝順呀）
心理重創（你係執返黎架炸；冇人要你架）
情感忽視（你病即係你冇顧好自己啦；喊乜野？）
操控（做政府工啦；喂，去買乜乜乜；喂，去煮飯）
干涉（讀哩科啦；返哩份工啦；拍乜野拖？；同埋啲咩人做朋友？）
埋怨（當初點解要生你；好食懶做；懶人多屎尿）
比較（你睇下隔離屋個仔，你睇下你；你睇下人地畀幾多家用，你睇下你）
攻擊（隨手拎起身邊嘅野一野打落黎；一把掌車埋黎，一拳鍾埋黎）
威脅（再係咁唔畀飯你食；再係咁以後唔好返黎）
侮辱（點解養左件垃圾、廢柴、無用嘅人架；你咁蠢架；你咁廢架）

以上，喺同屋企人相處嘅時侯，有冇中過招？
有嘅話，你好大機率會有

無安全感（會唔會冇人要我）
內疚（係我連累屋企人）
自卑（我係垃圾）
自閉（我冇咩價值,識唔到朋友）
軟弱（我咁廢不如乜都唔做）
保守（少做少錯，最好唔錯）
敏感（佢係咪嬲呢，好介意人地點睇我）
低自尊（我生存黎，好似無乜價值）
低自信（我好多野都做唔到）
低EQ（用屋企人對你嘅方式對待朋友同戀人，脾氣差，鬧朋友or戀人，例如你睇下你，咁蠢架，長久落去容易變成回避型人格，簡稱毒舌）
缺乏主見（都係聽朋友、專家話算啦，唔想自己諗）
抑壓情緒（我冇事，真係冇事）
自我貶底（喂，點解你咁廢 by腦內把聲）
對他人缺乏信賴（哩個世界冇人可以信）

咁樣嘅你，朋友唔多、有陣時睇唔起朋友，但有陣時又妒嫉人叻，有陣時人身攻擊，有陣時互相比較；戀愛上成日吵架、會試圖想靠技巧去識女仔，技巧大多係操控型，例如最小興趣原則，即忽冷忽熱；生活上，成日幻想自己第時會名成利就，成日想炫耀自己，但現實上大多希望搵份政府工，安安穩穩過日子，每日玩手機game or 電腦game or 睇youtube，希望買樓，同想有一技之長；用連登時，傾向鬥邊個叻啲，鬥邊個勁啲，話自己幾勁幾勁；思想上，大多自我貶底，成日鬧自己，唔接受自己平凡。

ps.咁其實係咪有啲人唔係咁嘅呢？有冇其他人嘅生活參考下呢？有嘅。同朋友傾計以舒服為主，好少妒嫉，好少人身攻擊，好少互相比較；戀愛上，唔會點吵架、有自己生活然後去識女仔，技巧大多係點樣令雙方都覺得舒服，例如真誠做自己；生活上，踏踏實實咁，跟隨自己嘅自由意志去行事，面對其他人炫耀會祝福同不卑不亢，大多有自己想做嘅事業，接受未來嘅不確定性同風險，每日學習、想去見識更大嘅世界，想去了解每個人嘅人生故事。用連登時，傾向推有用嘅行動post，拉走冇用嘅風向post，面對連登仔批評笑而不語；思想上，大多自我接納，讚自己同鬧自己識平衡，接受自己只係平凡人，但深信每個人獨一無二。

為咗治療創傷，在此就奉上，上、中、下，三策。

上策，對於傷害你嘅人，終身遠離不接見。然後，積極尋找方法，治療家人造成既心靈創傷，個人建議，大量咁睇心理學嘅書、文章、影片。推薦《被討厭的勇氣》。目的係，增加自己認知，知道自己有咩心理問題，從而對症下藥，解決哂佢。例如自卑、低自尊、無自信、缺愛等等。接受唔原諒屋企人嘅自己，專注改變當下嘅自己。

中策，等價交換，對於傷害你嘅人，以其人之道還治其人之身（情感勒索、道德綁架、心理重創、情感忽視、操控、干涉、埋怨、比較、攻擊、威脅、侮辱佢，為求大家公公平平打個和就算），一嘗解仇雪恨、如沐春風嘅感覺。

ps.廢中廢老鍾意道德綁架，你都可以
父慈子孝,父母不慈,則子女不孝
尊老愛幼,你不愛幼,我亦無需尊老
身教言傳,你無身教,我就唔接受你言傳

下策，不作舉動，靜觀其變，小人得志，君子道消。不幸嘅人一生都在治愈童年，如無意外施主不作為，你嘅人生將會被毀，而傷害你嘅人仍然健在。若揀下策，建議丁克，以免遺害下一代，亦要小心抑鬱自殘嘅風險。

最後

建議無需不斷咁去追究原因同問責，當下最緊要，係專注咁去療傷，其他野療哂傷再理性決定。

如果你係長輩，唔識教就學，你有成就有價值又識理性溝通，待晚輩如知心好友又不失距離，佢自然會爭住孝敬你，唔洗道德綁架，互聯網上巨量家庭教育文章，睇，係咁睇，愈多愈好。

如果你係後輩，童年陰影跟一世，若果唔適當治療，就會重蹈覆轍，淪為職場失敗、情場失意、社交失聯、精神失常之人，互聯網上巨量心理學文章，睇，係咁睇，愈多愈好。

毒撚唔好溝女

拍拖都要考牌

Tldr
全篇可省略

不帥就滾

拉拉拉拉拉
不值得

拉

上好沉香當爛柴，不值得，拉

係嘅係嘅,不用再推thx

拉

又要講多次attachment style

可否share份paper俾我？🙏🏻🙏🏻

你咁passive aggressive又係由咩童年創傷導致啊?

Too long can’t read

無安全感嘅人 可以睇咩文章

寫得幾好
我覺得要知自己衰咩，點解會咁諗，然後要不停build awareness 去停止自己傷害人/繼續受傷害，最後就會發現好多情感問題都會可以解決到。
我覺得你summarise 得好好。加油

加油
人生好長
Be kind to people that deserve it

好短啫。。。大佬

Tldr