戒J Telegram群
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中醫：腎虛百病叢生
精由腎儲藏，而精既作用係用黎滋潤五臟六腑，所以丁得多會導致整個五臟六腑變差，就會出現好多症狀。
每射一次就傷身一次，包括做愛，夢遺（含精量唔多），而節制打Ｊ只不過係延遲你出症狀既時間／嚴重程度。
每人體質唔同，症狀都唔同，以下為最常見：
早洩，變樣哀，猥瑣，臉色灰暗，自卑冇自信、腰痛
腦力下降，暗瘡，有口氣，脫髮、耳嗚、任何神經症
體臭，易怒，夜尿，表達能力差，社交恐懼症，雙眼無神，前列線炎
戒丁必睇資料：
戒為良藥
https://www.qiusuoo.com/2
戒J 前後對比圖
http://www.noj1314.258club.com/forumdisplay.php?fid=63
戒Ｊ需知：
戒Ｊ後３個月內症狀加重／加深屬正常，係戒斷反應
身體恢復過程並唔係直線上升，而係好似過山車咁上下移動，會不斷由壞轉好，好轉壞
但隨著時間既增長，身體會慢慢恢復，症狀慢慢消失
夢遺唔當破戒，意淫都傷身，睇ＡＶ唔Ｊ一樣咁傷身 ，中醫：心動則精自走
做愛都傷身，所以我地戒Ｊ恢復身體，身體好虧既戒返２年，之後再節制性行為，咁就唔會出症狀，飛翔老師推薦一月2次，就是腎氣充足的情況下，這樣對身體傷害較小。
戒色唔係做和尚，係先禁慾養返好個身體，再同老婆／女友節制性生活，咁就唔會出症狀
叫雞係比打丁更加嚴重既邪淫，如果你忍唔到，寧願你打丁，都唔好叫雞
戒丁期間扑野唔算破戒，但你本身既症狀，唔洗諗住會恢復
戒丁最好既方法就係睇戒色文章，想成功戒Ｊ就將（戒為良藥）睇一次
學習提升覺悟，覺悟降伏心魔，唔睇（戒為良藥），基本上只係等破戒
(戒J) (中醫) 打得J多腎已虧
蕭別離
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第 1 頁第 2 頁第 3 頁第 4 頁第 5 頁第 6 頁第 7 頁第 8 頁第 9 頁第 10 頁第 11 頁第 12 頁第 13 頁第 14 頁第 15 頁第 16 頁第 17 頁第 18 頁第 19 頁第 20 頁第 21 頁第 22 頁第 23 頁第 24 頁第 25 頁第 26 頁第 27 頁第 28 頁
打Ｊ既你冇資格擁有愛情，所有打丁的人，都有一個共同特點，就是長相猥瑣，精神萎靡頹廢，行尸走肉。精氣神，精沒有了，陽氣、正氣就沒有了，神就沒有了！男人可以不帥，但一定要有精氣神！腎為先天之本，腎虛則百病叢生。打Ｊ會令你出現好多症狀，但係溝女方面，有三點對溝女方面有致命影響。
第一：打Ｊ會令你變樣衰，猥瑣，冇陽氣、正氣，雙眼無神，臉色晦暗無光澤
第二：社交恐懼症，自卑冇自信，害羞內向，不敢正視異性，冇勇氣去主動
第三：記憶力、注意力、思考力、理解力都會下降，反應遲鈍，諗唔到話題
以上症狀只要通過戒色，會慢慢恢復好。只要你戒Ｊ，你就會慢慢變返靚仔，自信，到時見到岩既女仔就敢主動去追！對於一個堅持戒色的人來說，你不要擔心找不到女朋友，你越堅持的越久，你能找到女朋友的起點越高，也越會有女人緣，一個內心陽光，滿身正氣的男人絕對不差機會。人，心淨了，身體就乾淨了，身體乾淨了女孩就來了。每一個戒色之人，請不必著急只需努力戒色努力進步，一切事情自然水到渠成。戒J吧，告別頹廢，戒出精彩人生！
第一：打Ｊ會令你變樣衰，猥瑣，冇陽氣、正氣，雙眼無神，臉色晦暗無光澤
第二：社交恐懼症，自卑冇自信，害羞內向，不敢正視異性，冇勇氣去主動
第三：記憶力、注意力、思考力、理解力都會下降，反應遲鈍，諗唔到話題
以上症狀只要通過戒色，會慢慢恢復好。只要你戒Ｊ，你就會慢慢變返靚仔，自信，到時見到岩既女仔就敢主動去追！對於一個堅持戒色的人來說，你不要擔心找不到女朋友，你越堅持的越久，你能找到女朋友的起點越高，也越會有女人緣，一個內心陽光，滿身正氣的男人絕對不差機會。人，心淨了，身體就乾淨了，身體乾淨了女孩就來了。每一個戒色之人，請不必著急只需努力戒色努力進步，一切事情自然水到渠成。戒J吧，告別頹廢，戒出精彩人生！
人生三寶精氣神，精少造成氣短，也就是身體差，容貌醜、容易累。氣短又造成神衰，也就是腦袋發矇，記憶力差，頭痛沒精神。辦事學習效率低，別人說話也理解不了，或者理解很慢。
所以恢復的關鍵在養精，從徹底戒櫓開始留住精液，平時早睡早起養精神，鍛鍊選擇慢跑可補氣
戒丁必睇資料：
戒為良藥 =>此為必睇*最重要*
https://www.qiusuoo.com/zh-tw/2
YOUTUBE戒色圖（平時用7-8分鐘睇，睇完可以保持返警惕）
https://www.youtube.com/channel/UCOqQnrwWwd0zrO2tdH5-OLA/videos
學佛網
http://www.xuefo.net/znxg_15600_2.htm
香港戒色論壇
http://noj1314.258club.com
秦東魁老師=> 建議手機DOWN埋"喜馬拉雅ＦＭ"app 去聽
https://www.youtube.com/watch?v=LyVAEphpUDM
戒色吧=> 建議去精品帖睇精品戒色文
http://tieba.baidu.com/f?kw=%BD%E4%C9%AB
手機聽廣東話聽戒為良藥 => 只提供android機
http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2887&page=1&extra=#pid6794
固腎功-建議版本
https://v.qq.com/x/page/w0876wva69y.html
所以恢復的關鍵在養精，從徹底戒櫓開始留住精液，平時早睡早起養精神，鍛鍊選擇慢跑可補氣
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後來我通過中醫認識到：腎上通於腦！我被這條醫理徹底震驚了，原來手淫會導致腦力下降，這麼多年的腦子遲鈍總算找到原因了。我欲哭無淚啊，知道得太晚，在學生時代徹底結束後才知道這條醫理，《素靈微蘊》曰：“腎為髓之下源。”腎主骨生髓，髓充盈於脊骨，上達於腦。腎精——脊髓——腦髓，這是連著的，腎精是可以化生腦髓的，也可以化為濁精，這是一股能量，取決於你怎麼用它。
剛開始戒色，會經歷戒斷反應，就像戒菸有戒斷反應一樣，症狀是可能會加重，但是只要注意休養，好好堅持下去，癥狀就會自動緩解乃至消失，繼續戒下去，身體就會慢慢得到很大的改善。有的人出現戒斷反應了，他不懂，馬上就聯想到禁慾有害，於是就破戒了，其實就是無知的表現。我們戒色之後一定要注意遠離黃源，然後要學會克服意淫，因為意淫是暗漏，沉迷意淫是會導致出癥狀的，念起即斷就沒事。
剛開始戒色，會經歷戒斷反應，就像戒菸有戒斷反應一樣，症狀是可能會加重，但是只要注意休養，好好堅持下去，癥狀就會自動緩解乃至消失，繼續戒下去，身體就會慢慢得到很大的改善。有的人出現戒斷反應了，他不懂，馬上就聯想到禁慾有害，於是就破戒了，其實就是無知的表現。我們戒色之後一定要注意遠離黃源，然後要學會克服意淫，因為意淫是暗漏，沉迷意淫是會導致出癥狀的，念起即斷就沒事。
我相信很多人都是手淫過度，導致身體虛弱，繼而產生一系列的心理疾病。過度漏精大量消耗了人體的精氣神，陽氣不足就容易導致失眠抑鬱焦慮恐懼等症狀。如果戒色一段時間，身體恢復陽氣以後，自然那些心理疾病就消除了，真的是這樣，莫名其妙就沒有了，可見人體精華的神奇，真正的靈丹妙藥，都在自身上。
知道你為什麼找不到女朋友麼？因為你長的猥瑣，讓女孩子討厭..談吐固然重要，但是第一印象最重要，你看到個很醜的女孩，會有想瞭解她內心的意思麼。 ?相信很多人連正眼也不會看，大神級別除外，女孩子也一樣。你一副猥瑣樣，誰來鳥你..只有戒擼。恢復容貌，才有機會爭取！
有一種特別的因素也可以讓你感覺到對方是邪淫者，那就是氣場，當對方走到你跟前，你就能感覺到那種邪淫的氣場屬性，讓人感到不舒服甚至厭惡，這是一種直覺的經驗和感受。我看人，最喜歡抓三項，那就是眼神、整體亮度和清透度，能量水平越高，這三項得分就越高，如果是濫擼濫洩之人，這三項得分就會很低，邪淫者對應的三項是：眼睛無神、灰暗、髒濁；戒者對應的三項是：眼睛有神有正氣、明亮、清澈。
中醫有把人分為九種體質，唔同體質症狀都唔同
中醫有把人分為九種體質，每種體質因為擼管出現的問題也是有所差別的，各有側重。有的人怎麼擼，他的皮膚還都是好的，但有的人稍微擼幾次，皮膚就會變得很差。
但是，上天是公平的，他皮膚不出問題，其他方面可能會出現嚴重的問題，比如脫髮嚴重，或者腰痛失眠易上火等其他各類症狀。還有就是，雖然他皮膚沒問題，但氣色一樣會發生改變，也就是因為擼管，不管何種體質，他的氣色都會變差的，這一點是毫無疑問的。
《黃帝內經》云：「夫精者，身之本也。」《唱道真言》曰：人能完其精而神自旺。人能保全其精，則能順應天地，身健神旺，氣充壽永。如果你濫擼濫洩，就等於把生命最核心的能量給耗洩掉了，你換來的只是虛無縹緲的短暫快感，等於是在拿鑽石換糖吃，實在是非常無知和愚痴。腎精，這是一種可以造人的能量，卻被很多人當垃圾一樣射掉，真是可悲可嘆！如果能將這股能量內化不洩，人就可以保持青春活力，五臟也會變得滋潤而安和，耳聰目明，神采非凡。
“手淫者貧賤一生！”牢牢記住這七個字！當你欲望起來的時候，想想自己的大好前程，就要因手淫就此斷送，你還戒不了嗎？
手淫的人不會有好運氣，什麼好事都輪不到自己，處處受到障礙，受人輕賤，這就是因果。自己作踐自己，必被人輕賤。至於說成功的事業、美滿的家庭、貞良的眷屬、孝順的兒女，更是輪不到自己。如果不徹底戒除手淫，你想出人頭地、光宗耀祖是不可能的，一輩子翻不了身。
手淫的人做什麼事總是不會達到自己理想的目標，總是和目標差一大截。即使你命中帶點福報，但是福報到你手中的時候，也是大打折扣的，總是勉勉強強的，不是痛痛快快的。就好比你花了大把的錢買彩票，結果只中個五塊錢的小獎。相信有手淫經歷的人，都會感同身受。比如說，學業方面，按照自己的能力，你的目標是重點大學，但是你只能考個二本；事業方面，按照自己的學歷和能力，你找個三千元以上的工作，才算理想，結果老天只給你一個一千多塊的工作，還處處受人排擠。如果不戒除，你的一生就將是這個狀態。最後在痛苦中死去。世間有許多忠厚長者，往往不得善終，未嘗不是因為這方面的原因。
知道你為什麼找不到女朋友麼？因為你長的猥瑣，讓女孩子討厭..談吐固然重要，但是第一印象最重要，你看到個很醜的女孩，會有想瞭解她內心的意思麼。 ?相信很多人連正眼也不會看，大神級別除外，女孩子也一樣。你一副猥瑣樣，誰來鳥你..只有戒擼。恢復容貌，才有機會爭取！
有一種特別的因素也可以讓你感覺到對方是邪淫者，那就是氣場，當對方走到你跟前，你就能感覺到那種邪淫的氣場屬性，讓人感到不舒服甚至厭惡，這是一種直覺的經驗和感受。我看人，最喜歡抓三項，那就是眼神、整體亮度和清透度，能量水平越高，這三項得分就越高，如果是濫擼濫洩之人，這三項得分就會很低，邪淫者對應的三項是：眼睛無神、灰暗、髒濁；戒者對應的三項是：眼睛有神有正氣、明亮、清澈。
中醫有把人分為九種體質，唔同體質症狀都唔同
中醫有把人分為九種體質，每種體質因為擼管出現的問題也是有所差別的，各有側重。有的人怎麼擼，他的皮膚還都是好的，但有的人稍微擼幾次，皮膚就會變得很差。
但是，上天是公平的，他皮膚不出問題，其他方面可能會出現嚴重的問題，比如脫髮嚴重，或者腰痛失眠易上火等其他各類症狀。還有就是，雖然他皮膚沒問題，但氣色一樣會發生改變，也就是因為擼管，不管何種體質，他的氣色都會變差的，這一點是毫無疑問的。
《黃帝內經》云：「夫精者，身之本也。」《唱道真言》曰：人能完其精而神自旺。人能保全其精，則能順應天地，身健神旺，氣充壽永。如果你濫擼濫洩，就等於把生命最核心的能量給耗洩掉了，你換來的只是虛無縹緲的短暫快感，等於是在拿鑽石換糖吃，實在是非常無知和愚痴。腎精，這是一種可以造人的能量，卻被很多人當垃圾一樣射掉，真是可悲可嘆！如果能將這股能量內化不洩，人就可以保持青春活力，五臟也會變得滋潤而安和，耳聰目明，神采非凡。
“手淫者貧賤一生！”牢牢記住這七個字！當你欲望起來的時候，想想自己的大好前程，就要因手淫就此斷送，你還戒不了嗎？
手淫的人不會有好運氣，什麼好事都輪不到自己，處處受到障礙，受人輕賤，這就是因果。自己作踐自己，必被人輕賤。至於說成功的事業、美滿的家庭、貞良的眷屬、孝順的兒女，更是輪不到自己。如果不徹底戒除手淫，你想出人頭地、光宗耀祖是不可能的，一輩子翻不了身。
手淫的人做什麼事總是不會達到自己理想的目標，總是和目標差一大截。即使你命中帶點福報，但是福報到你手中的時候，也是大打折扣的，總是勉勉強強的，不是痛痛快快的。就好比你花了大把的錢買彩票，結果只中個五塊錢的小獎。相信有手淫經歷的人，都會感同身受。比如說，學業方面，按照自己的能力，你的目標是重點大學，但是你只能考個二本；事業方面，按照自己的學歷和能力，你找個三千元以上的工作，才算理想，結果老天只給你一個一千多塊的工作，還處處受人排擠。如果不戒除，你的一生就將是這個狀態。最後在痛苦中死去。世間有許多忠厚長者，往往不得善終，未嘗不是因為這方面的原因。
案例10：
我已經戒色1年零3個月了，變化很多，最讓我吃驚的就是自信心的恢復，以前的社交恐懼症沒有了，在陌生人面前可以侃侃而談，見到妹子也不會害羞了，我可以自由地和她們交流和溝通了。
另外，痘痘消失了，晨勃有力，都是可喜的變化，也找到了一份很不錯的工作，這些，都要感謝戒色帶來的運氣。
解析：
這位戒友戒得很不錯，恢復也很好，社恐和痘痘消失了，社交能力也增強了，變得更加自信，找到了一份好工作。
戒色會改變一個人的運勢，運氣顯得虛無縹緲，而運勢則是實實在在的，你可以很清楚地感受到自己的改變所帶來的連鎖效應。
有了強大的自信與底氣，光明磊落，侃侃而談，顯得輕鬆瀟灑而富有風度，心裡是那麼坦然，見到妹子也是一股浩然正氣，可以和她們大方自然地交流溝通，這才是正常的人生。
古德把心靈叫做靈台，要求靈台明淨，摒除邪念，這樣才能過一種積極向上的健康人生。
古人云：
「心地清淨者，貴格之相也。」
戒色的人自然會具備一種高貴的氣質，一種不凡的氣度，甚至會有一種戒定真香，你會發現心地清淨的人，他的身上是有一股微妙的清香的。
戒色就是淨化自己的心靈，內心乾淨了，能量才能守得住，不會因為邪淫而耗損掉，當你的能量真正養足了，你就會有充實的內勁和驚人的氣勢，生活的各方面都會迎來可喜的變化，你的存在感和幸福感將會變得更強。
之前一位戒友發帖說：
「手淫讓我廢了，8年多的手淫我廢了，腦子反應能力理解能力語言表達能力都不行，讓我在公司沒有一點存在感，每天上班我覺得自己沒有一點尊嚴，自己邪淫氣場很弱，在別人面前我很害怕。
老闆的冷眼，同事的欺壓，自己的不受待見，即使是兩個人犯的錯老闆也要往我一個人身上推，我是一個背鍋俠，這兩天我的存在感徹底沒了。
這一切都是邪淫手淫帶給我的，自作孽不可活，我不怨任何人，只能怨我自己的所作所為。
我錯了，這麼多年為了那一點快感我錯了，邪淫是錯的，我不想這樣下去。」
邪淫的人往往存在感很弱，似乎自己可有可無，沒有任何價值，腦力下降後，工作能力就會變差許多，到時就會經常被老闆罵，想抗爭卻因為缺乏底氣而變得懦弱，這種處境真的很糟糕，邪淫的人不僅容易攻擊別人，也容易被別人攻擊，在家和父母吵，在公司被老闆罵、被同事欺壓，生活中會出現很多不和諧的現象，只有徹底戒掉邪淫才有望逆轉這一糟糕被動的局面。"
我已經戒色1年零3個月了，變化很多，最讓我吃驚的就是自信心的恢復，以前的社交恐懼症沒有了，在陌生人面前可以侃侃而談，見到妹子也不會害羞了，我可以自由地和她們交流和溝通了。
另外，痘痘消失了，晨勃有力，都是可喜的變化，也找到了一份很不錯的工作，這些，都要感謝戒色帶來的運氣。
解析：
這位戒友戒得很不錯，恢復也很好，社恐和痘痘消失了，社交能力也增強了，變得更加自信，找到了一份好工作。
戒色會改變一個人的運勢，運氣顯得虛無縹緲，而運勢則是實實在在的，你可以很清楚地感受到自己的改變所帶來的連鎖效應。
有了強大的自信與底氣，光明磊落，侃侃而談，顯得輕鬆瀟灑而富有風度，心裡是那麼坦然，見到妹子也是一股浩然正氣，可以和她們大方自然地交流溝通，這才是正常的人生。
古德把心靈叫做靈台，要求靈台明淨，摒除邪念，這樣才能過一種積極向上的健康人生。
古人云：
「心地清淨者，貴格之相也。」
戒色的人自然會具備一種高貴的氣質，一種不凡的氣度，甚至會有一種戒定真香，你會發現心地清淨的人，他的身上是有一股微妙的清香的。
戒色就是淨化自己的心靈，內心乾淨了，能量才能守得住，不會因為邪淫而耗損掉，當你的能量真正養足了，你就會有充實的內勁和驚人的氣勢，生活的各方面都會迎來可喜的變化，你的存在感和幸福感將會變得更強。
之前一位戒友發帖說：
「手淫讓我廢了，8年多的手淫我廢了，腦子反應能力理解能力語言表達能力都不行，讓我在公司沒有一點存在感，每天上班我覺得自己沒有一點尊嚴，自己邪淫氣場很弱，在別人面前我很害怕。
老闆的冷眼，同事的欺壓，自己的不受待見，即使是兩個人犯的錯老闆也要往我一個人身上推，我是一個背鍋俠，這兩天我的存在感徹底沒了。
這一切都是邪淫手淫帶給我的，自作孽不可活，我不怨任何人，只能怨我自己的所作所為。
我錯了，這麼多年為了那一點快感我錯了，邪淫是錯的，我不想這樣下去。」
邪淫的人往往存在感很弱，似乎自己可有可無，沒有任何價值，腦力下降後，工作能力就會變差許多，到時就會經常被老闆罵，想抗爭卻因為缺乏底氣而變得懦弱，這種處境真的很糟糕，邪淫的人不僅容易攻擊別人，也容易被別人攻擊，在家和父母吵，在公司被老闆罵、被同事欺壓，生活中會出現很多不和諧的現象，只有徹底戒掉邪淫才有望逆轉這一糟糕被動的局面。"
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行房同打J都係射精, 點解淨係打J會傷腎??
戒Ｊ需知：
戒Ｊ後３個月內症狀加重／加深屬正常，係戒斷反應
身體恢復過程並唔係直線上升，而係好似過山車咁上下移動，會不斷由壞轉好，好轉壞，但隨著時間既增長，身體會慢慢恢復，症狀慢慢消失
夢遺唔當破戒，意淫都傷身，睇ＡＶ唔Ｊ一樣咁傷身 ，中醫：心動則精自走
做愛都傷身，所以我地戒Ｊ恢復身體，身體好虧既戒返２年，之後再節制性行為，咁就唔會出症狀，飛翔老師推薦一月2次，就是腎氣充足的情況下，這樣對身體傷害較小。
戒色唔係做和尚，係先禁慾養返好個身體，再同老婆／女友節制性生活，咁就唔會出症狀
叫雞係比打丁更加嚴重既邪淫，如果你忍唔到，寧願你打丁，都唔好叫雞
戒丁期間扑野唔算破戒，但你本身既症狀，唔洗諗住會恢復
戒丁最好既方法就係睇戒色文章，想成功戒Ｊ就將（戒為良藥）睇一次
學習提升覺悟，覺悟降伏心魔，唔睇（戒為良藥），基本上只係等破戒
戒Ｊ後３個月內症狀加重／加深屬正常，係戒斷反應
身體恢復過程並唔係直線上升，而係好似過山車咁上下移動，會不斷由壞轉好，好轉壞，但隨著時間既增長，身體會慢慢恢復，症狀慢慢消失
夢遺唔當破戒，意淫都傷身，睇ＡＶ唔Ｊ一樣咁傷身 ，中醫：心動則精自走
做愛都傷身，所以我地戒Ｊ恢復身體，身體好虧既戒返２年，之後再節制性行為，咁就唔會出症狀，飛翔老師推薦一月2次，就是腎氣充足的情況下，這樣對身體傷害較小。
戒色唔係做和尚，係先禁慾養返好個身體，再同老婆／女友節制性生活，咁就唔會出症狀
叫雞係比打丁更加嚴重既邪淫，如果你忍唔到，寧願你打丁，都唔好叫雞
戒丁期間扑野唔算破戒，但你本身既症狀，唔洗諗住會恢復
戒丁最好既方法就係睇戒色文章，想成功戒Ｊ就將（戒為良藥）睇一次
學習提升覺悟，覺悟降伏心魔，唔睇（戒為良藥），基本上只係等破戒
你搞到人哋啲仔女有自閉兔唇的過意得去咩？ 自己溝唔到女就唔好周圍害人啦