之前高登有位巴打話而家網上d外國拍片教deadlift
多數都係做錯晒
佢好似係讀骨科
佢話 成吉思汗教果種 對lower back 無咁傷
分別在邊
之前高登有位巴打話而家網上d外國拍片教deadlift
多數都係做錯晒
佢好似係讀骨科
佢話 成吉思汗教果種 對lower back 無咁傷
我想問,傷左手腕重有咩可以做住先
傷成點先 , 我有一排扭傷左手腕 , 一做鎚手會痛 , 但推胸推膊照做
for your info. 我15/4 lunch 訂左myprotein 岩岩送到我屋企 其他巴打可以留意番
唔撚係嘛 4月13都未有 就黎無粉喇
佢話27 28號送貨 等如呢兩日有?
請教下咁多位
如果一星期去2-3次gym rm 每次都係做曬全身既成效係咪比起你 一星期去5次 每次做都分開唔同部位做既成效低?
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唔撚係嘛 4月13都未有 就黎無粉喇
佢話27 28號送貨 等如呢兩日有?
屌呀 我13號訂 佢寫24-27 今日係屋企等都無
請教下咁多位
如果一星期去2-3次gym rm 每次都係做曬全身既成效係咪比起你 一星期去5次 每次做都分開唔同部位做既成效低?
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如果一星期去2-3次gym rm 每次都係做曬全身既成效係咪比起你 一星期去5次 每次做都分開唔同部位做既成效高?
想問下學生自己一個join p記會唔會比人斬到一頸血
自問自己無咁厚面皮
求教巴打們
成咗成年想啪下嘢增肌,啪睾酮定蛋白丸好?
做重力訓練係咪會甩頭髮
做重力訓練係咪會甩頭髮
求教巴打們
成咗成年想啪下嘢增肌,啪睾酮定蛋白丸好?
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求教巴打們
成咗成年想啪下嘢增肌,啪睾酮定蛋白丸好?
有錢可以買Anavar食
最安全但最撚貴
其他唔建議,你唔係職業
請教下咁多位
如果一星期去2-3次gym rm 每次都係做曬全身既成效係咪比起你 一星期去5次 每次做都分開唔同部位做既成效高?
初學全身 玩一排分part
買了My protein Whey Chocolate Mint, 每25g 得18g.
邊隻味d protein 會多d? (原味有無人試過?)
求教巴打們
成咗成年想啪下嘢增肌,啪睾酮定蛋白丸好?
有錢可以買Anavar食
最安全但最撚貴
其他唔建議,你唔係職業
呢d好似私底下講好d
thx買了My protein Whey Chocolate Mint, 每25g 得18g.
邊隻味d protein 會多d? (原味有無人試過?)
差唔得幾多 飲多scoop