［堅持］戒煙日記 紀錄每天的狀態和心路歷程

128 回覆
37 Like 7 Dislike
2019-12-10 10:39:29
第八日 堅持 最緊要一支都唔再食
過往戒左一年既經驗話比我知
一支就玩撚完
2019-12-10 13:34:28
係 食得一支實有第二支
2019-12-11 11:06:49
第九日 堅持
2019-12-12 11:40:18
信我啦 過到頭7日之後唔係問題
2019-12-12 12:56:00
原來連登有咁多中年人上
2019-12-12 13:15:58
支持呀！早戒早享受


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2019-12-12 13:17:33
巴打加油 支持你
2019-12-12 14:59:37
不了
手都震埋
字都打唔到咁
係時候落樓扯返幾飛
2019-12-12 15:12:34
試過戒煙就一年，個時係無啦啦就戒到
2019-12-13 21:44:21
第十日第十一日 加油！
2019-12-13 21:45:39
同道友真係無分別
而且諗深一層
每年有幾多人因吸毒而死
又有幾多人因吸煙而死

心寒
2019-12-13 21:46:13
咁依家仲有無食煙？
2019-12-13 21:47:26
多謝支持 最緊要一支都唔可以再食
2019-12-13 21:47:46
多謝
2019-12-13 21:56:09
最近依幾日小結：

- 去東華三院拎戒煙貼 其實唔係好想用 但佢會力勸你用 不過用左的確可以舒緩戒斷症狀 例如眼訓 睡眠中斷等 但仍然會想食煙 尤其是食飽飯之後
- 前幾日同朋友去左打牌 打左十幾個鐘 幾條友都煲煙 但仍然堅持一支都唔食 我諗只要唔鬆懈 一定會成功
- 想食煙個陣 就堅定自己思想：其實一支煙既唯一作用只係緩解毒癮 有一就有二 之後就無窮無盡 我身邊有朋友戒左十年 因為一支煙 就重蹈覆轍 ...
2019-12-13 21:58:37
後尾食返
2019-12-14 13:37:19
我男朋友食左十年每日一包左右話戒煙就戒煙而家半年都冇再食過
加油
2019-12-14 15:21:06
2019-12-14 15:28:39
渣ga
2019-12-14 16:02:10
戒左第446日
由真煙>IQOS>唔食
但中間返香港一星期食左兩包
2019-12-15 22:35:25
第十二 十三日 堅持

成飽飯成日都心思思想食返支煙
行百里者半九十
更何況我連一里都未到

男人最緊要咩？又要堅又要持 堅持！
2019-12-16 02:53:53
加油加油！！
不過其實冇食幾耐先叫戒煙成功
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