為咗增強體力 決定禁慾戒j

戒丁除咗意志力
更重要嘅係你對件事認識幾多
當你明白到打丁對你有幾多壞影響
同埋打丁對你一啲好處都冇
你就會戒到

本書應該會幫到你

《這書能讓你戒色》真正擺脫手淫的科學戒除方法！
簡介：
本書是手淫十多年，並深受其害的網友的心血之作，他研究過許多戒色方法，卻屢屢失敗，最後學習了英國專家「亞倫．卡爾」的戒菸洗腦方法（此方法已成功幫百萬人戒掉菸癮），而悟出這套科學戒色方法！
他發現，戒手淫原來只是一種心理暗示的洗腦過程！
你長期以來，已被色情毒害很久，甚至上了癮了，所以，戒色必先「心」、從「洗腦」開始，把你中的黃毒完全洗掉，你戒色才能更加成功。
本書採用的心理科學方法，值得學習！
詳細可以好好閱讀本書！
Link: https://arch199098.pixnet.net/blog/post/212400447-


但睇完本書之前，唔可以睇其他戒色章，包括戒為良藥

大陸網紅黎

Day 0

巴打好勁 有咩明顯轉變

一年起

Day 1

各位巴打加油

個樣冇咁道友feel

Day 1

去觀塘 跟鍾皓宇Topden 打拳啦

day15

各位加油💪🏻

Day2

仲有兩日就完No Nut November

Day2

戒過一年，發覺冇咩改變
而家回歸兩星期一丁

有冇戒埋睇porn

但係唔丁又會夢遺 都幾煩吓 咁既話其實會唔會適量咁丁會好啲 e.g 一個月一次

J要打的，不要戒。
3日一J保健康

其實係。
物極必反，天生有人條丁，係應該適時「操作」吓佢，否則對心理同生理都唔係咁好。

夢遺就點都唔會比睇咸野加打丁傷身㗎喇
至於你講一個月一次
做到嘅話雖然冇益
但係對身體影響都唔會太大

前題係你要真係做到
再加埋好多人以前打咗好耐丁
對身體已經造成傷害
徹底戒一定恢復快好多