徵求受過軍事訓練嘅手足

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2019-07-04 01:20:16
我記得佢個陣要日日揹住10kg野跑山
做唔知幾多下波比跳
總之好撚chur
呢個方法要前線先岩用

另外我另一個做空軍既佢就每日跑3000米
戰術都係要有人教先得
2019-07-04 01:20:24
2019-07-04 01:21:00
跟民安隊練過英式 正步比英式個人要繃緊好多
有練過軍體拳 95式後坐力比我而家番工用既870要細
同埋大家可以去公園練下攀爬同埋快速過平衝橋 個人會敏捷好多
2019-07-04 01:25:47
2019-07-04 01:34:25
幫朋友 po

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2019-07-04 01:38:22
兩樣都要識基本, 立技好普遍好多人學, 但一般人落地之後就驚, 會唔知點算, 之後就會畀人撳住嚟攻。可以考慮學MMA。
2019-07-04 01:48:32
小心滲透巴打
2019-07-04 06:50:39
2019-07-04 07:18:15
有無地點
2019-07-04 07:43:05
平時要戴mask訓練
模擬打仗時戴豬嘴
2019-07-04 09:22:07
所以咪話要搵啲有軍事經驗嘅人操我哋咪咁解囉
2019-07-04 09:23:36
到時我哋需要從長計議再傾
2019-07-04 09:23:47
香港人咁懶,咁瘦,好心就舉下鐵,跑下步一星期操4-5日先得
2019-07-04 11:04:25
我可以略略介紹海軍頭十星期訓練內容
將一個civilian 開始變成military 既過程
2019-07-04 11:19:43
2019-07-04 11:20:32
練體能既野冇分男女 一樣咁做
2019-07-04 11:21:36
或者上康記健身房, 一張月飛可以無限用
最多都係要同啲廢老爭儀器用
2019-07-04 11:26:31
試下參考美國陸戰隊男女嘅體能操兵標準圖, 佢應該有個list係for你真係軍事級嘅體能訓練

https://www.military.com/military-fitness/marine-corps-fitness-requirements/usmc-pft-charts
2019-07-04 11:52:15
一嚟就軍事級
做返好中學跑9 掌上壓個啲先啦
2019-07-04 11:52:47
識打拳得唔得
2019-07-04 12:47:17
2019-07-04 15:43:53
唔係想串自己人,但玩fps game就算啦,仲要overwatch同pubg,講arma3都有啲説服力啊,真係渣住枝野周圍行根本唔同世界,仲未計trigger control, aiming, reload個啲係個game度一鍵完成嘅基本野
2019-07-04 20:30:37
或者佢youtube入面都應該有搞程教你點樣用武器
2019-07-04 20:32:09
2019-07-04 20:40:32
有無係奧海waterfall操開既師兄 想習下武
歡迎pm我 一齊研究下
利申:gym左5年
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