有無手足玩開Pakour(飛躍道)？

或者想學？

推

推

想學

本身自己有無玩過練過？？

冇，但我運動能力幾好
應該易上手

早幾年有幸玩過

曾經同佢哋一齊做過訓練，畢生受用

有冇幾招分享下

Lazy Vault
Safety Vault

過欄好似已經唔難

估唔到連登真係有巴打玩

如果講平時最實用就Lazy


逃跑起上嚟一定快過警犬

我強烈推薦去學，香港教parkour班人好好
我認識嘅佢地係好有熱誠，亦好願意去教人

同做完訓練唔單止會敏捷左
我感覺上整個人係會open mind

可否教下呢下野

學嘅話算唔算貴？要幾錢？
我窮

上youtube學 去公園練

我去跟HKPA上堂嘅時候嗰陣唔收錢，感覺嗰陣好熱血
因為冇諗到佢哋會自發出嚟一齊做訓練，而且唔收錢

而家就唔知有冇學費

仲記得嗰陣每個禮拜一夜晚，九龍公園夜晚七點到10點，都會做會聚到30-70人，輪流圍住個公園/廣場一齊做訓練

出黎九成幾都係仔，但係有陣時總會有一至兩個靚女出現一齊做（我覺得幾靚）

佢哋一開始會做啲高強度嘅熱身活動
做大約半個鐘到熱身，就會開始分開三個唔同lv嘅人去做唔同訓練咁

依家唔知個訓練模式有冇變到，但係諗返起嗰陣跟佢哋做訓練真係學到野，至少而家每日自己做運動之前，都會用返佢哋嗰套熱身方式

因為我有個外藉friend有教，但佢唔識中文，所以我代佢睇下呢度反應

如果開班推廣，梗係好
畢竟Parkour呢個運動係正野黎

巴打們我畀佢個ig你地研究fololow下

如果有興趣可以私下或組團contact佢

本身佢同我係同學，好nice,所以我覺得幫佢推下都無乜所謂

instagram.com/erobertsparkour

佢之前送咗張野畀我