最考天資嘅運動-健美

點解個天可以咁唔公平，有啲人天生可以6舊腹肌，而我天生明顯嘅腹肌得4舊，粒乳頭仲要生到好低，幾乎唔係胸肌範圍入面，而家19歲，自問比大部份同齡人大隻，但係每次照鏡都好自卑，點解Chris Bumstead, Gerardo Gabriel啲線條可以咁靚。我明，真係去玩比賽嘅話唔會好關天生線條事，好似Jeremy都有四界冠軍，但係我都想可以除衫果陣好睇啲，啲唔玩健身嘅人(尤其女仔)唔會諗咁多，剩係會主觀咁覺得靚唔靚，有6舊腹肌就好正，有時寧願難啲練大隻到，但係可以有正常人嘅線條，唔會比人感覺咁怪。打咁多其實都係呻下，睇下有冇人都係咁，都知冇得改變，每次除衫照鏡都好想放棄，好想一覺瞓醒可以有番正常人咁嘅身體，但係又好中意呢樣運動，想繼續玩落去...

4舊好過1舊(肚腩)

中意左個女仔，佢男朋友係好瘦果啲人黎，但係佢又PO左張相，佢男朋友有6舊腹肌(好瘦又有果種)，搞到我覺得練幾大隻都冇用，都唔會夠佢好睇，即刻好想放棄

SORRY FOR 中文差

攞把刀切開舊腹肌

無記錯 阿諾都係4粒
Btw玩比賽 基因其實好重要

先天不足後天努力 就好似肥底瘦底咁 瘦底修身易上磅難 肥底上磅易修身難。小弟瘦底用左三個月時間先由50kg bulk到上65KG 個教練覺得我體脂太高叫我要修一修身兩個月先。目前修左三個星期 個人縮左少少。好唔開心

我都係呻下。樓豬只可以盡量發揮好自己身體而家有既野

on9 腹肌鬥多咩

乾身is ok la. 話之你有100舊腹肌

樓豬墮LIN

唔係為自己 純為左溝女既就算吧啦
你都識講D女唔識/唔會諗咁多啦
大把女鍾意排骨(方大同)>大隻啦 咁你點啊

你胸膊頭二頭操到突起哂就無人望你腹肌啦
btw 如果你覺得憑肌肉可以溝女，咁你真係膚淺得太緊要

係 但齊
我四粒 唔齊屌

落club un下女易啲

就算唔係為女，係健身室見到D師兄個個身型咁靚，都好SAD

我就係bulk到13X磅停撚咗突破唔到140磅，好似有個阻力咁

Arnold 都4舊喎

Btw,鐘意排骨腹肌既女身材都唔會好得去邊

我都唔想，就係中意左佢

練啦 咁多野賴

唔係想鬧交，但係我覺得肥底瘦底都仲可以舉努力去補救，可能會做唔到比賽第一，但係都可以練到好好睇，但係線條就點都冇得改變到

點4舊洗 睇下

咁你想點？重刷囉一係