有無人係鰂魚涌西灣河海旁跑步見過一個靚女

我係肥絲，有時人哋話我肥，我就會覺得自己唔使迎合世俗眼光個d。但今日經過西灣河海旁，坐低同個朋友飲嘢都有兩個鐘左右。

見到有個靚女跑步真係覺得好有恆心，唔係順水去打個卡嗰啲。開始明人哋點解身材咁好，真係唔好自己肥就怪審美眼光

今晚認唔住等個靚女停喺到拉緊筋嘅時候，問佢跑左幾耐身材同體能先咁好。

佢竟然好Nice同我分享 佢之前都好肥 叫我加油
不過有人打俾佢，佢聽個電話就走左，想留低你個聯絡方法都趕唔切。

我想講，長曲髮，黑色長袖衫，黑色nikepro超短褲，綁住個灰色電話袋既姐姐你真係好靚女內外都係

題外話:咁多位巴打見到有靚女不妨去馬同人傾吓計
我真係冇諗過佢咁Nice，佢個樣好串

你行埋去果下已經高下立見 見到自己身材好你咁多咪開心囉 開心個陣個人都nice 啲啦 係你令到佢nice 架

我諗好少人 會因為身材好過我而開心

跑太多腿粗會好難救，自己留意

我所見過既整體減肥方法得兩個

划艇機

游水

條女隻腳幼到......

多謝師兄

應該佢有特別注意腿形去練

如果肯花時間
游水會更加修到身型
利申 肥仔

我兩個鐘都係坐係同一個位置
見佢應該跑完一段距離 就會停返喺我個個位拉筋
兩個鐘應該都拉咗三四次 唔知係咪有幫助

有，但都要適量啦，我就係見過齋跑瘦身壯大髀既失敗例子先提一提醒
另外，划艇機姿勢唔正確會好易整親勞損
都係游泳池游水減得安全d
而且游水會令更多熱量流失
不過，游水之後暴食返就等於冇減過
自己諗

唔好咁啦 樓主肥都唔係自己想
可能個靚女真係想同樓主做朋友
咁以後出街、打卡乜都好 都有人肥西喺隔離反襯自己

游水啦

原來嗰晚就係你隻肥豬係到跑

跑開長跑嘅條腿都好瘦
到底跑得多會粗邊度聽返黎

經驗

我識人係咁

本身肥，要跑得郁就要好壯既大髀肌肉

越跑越壯

其實我覺得肥人最大問題係
當個靚女飲緊水 我拎住杯珍珠奶茶 聽緊女神

可能游海都唔夠力浮起我

我未跑喎師兄

講到全部靚女都仆街咁

是但啦 唔想知啊